2013-05-31

乗れてない~

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こんにちは。

梅雨入りしたかと思えば、今日は快晴。
 
久々のジテ通だ!と気合が入ったのですが、
連日の残業で疲れ気味。
 
結局普通に通勤しました (;´д`)トホホ…。

ホント最近乗れていないです。
 
自転車に乗れないと、
驚くべき速さで筋肉が衰退し、欲しくない脂肪が激増。
 
先日までダイエットがうまくいった、と喜んだのも束の間、

 ・自転車に乗れない
 ・生活不規則
 ・仕事中に疲れて甘いもの
 
と負の連鎖が始まりつつあります。
 
はいそこっ! ニヤリと笑わない (`д´) 。
 
さて、そんな5月の実績です。
 
■ 走行距離 : 362km
■ ジテ通   : 201km ( 10回)
 
先月同様、ほぼジテ通ですが、
今月は鈴鹿、雨沢TT祭りでかろうじて150kmほど稼げました。
  
 
バーチャル日本一周。
先月は四国、愛媛の八幡浜港まで行ったので、
長い長い佐田岬半島を走り、
松山城を見物、道後温泉で一服したあとは、
今治から岡村島まで船で渡り、
とびしま海道を走って岩国で錦帯橋を見るところまで走りました。
去年の夏は、とびしま海道を気持ち良く走った事を思い出します。
今年の夏にはどこか走れる余裕があるかしら ^^;。
 
せめて、筋肉だけは維持できるよう、週末は朝練しようと思います。

・・・ (=゚ω゚=;) 。

え?なんですか部長。
し、仕事!Σ(゚д゚;)
 
Orz....みなさまは、何卒良い週末を(笑)
ではヽ(´▽`)/

2013-05-29

またやった

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こんにちは。

今日は雨。
 
気象庁のHPでは東海地方は5月28日ごろ梅雨入りとありますね。
てことは、もう梅雨?
 
平年の梅雨明け時期は7月21日。
これから海の日までほぼ雨ですか -ー;。

自転車乗りにとって、嫌なシーズンが始まりましたね。
 
さて、今日は軽く。
またやりましたよ。
これ。
そうです、
ラテックスチューブ大爆発。
どうやったら、こんなに破れるんでしょうね ^^;。
 
週末の出来事です。

雨沢TT祭りに向け、鈴鹿で溜まったホイールの水を抜いてました。
 
水が抜け、タイヤを戻し、
チューブ咬みを再三確かめて空気を入れたにもかかわらず、
8Bar手前で大爆発。

バーーンっ!!

台所にいた、かみさんが何事?って飛んできましたよ(笑)。
ホント近所迷惑ですよね。失礼しました。
 
何が原因なんでしょ?
 
これ、過去に数回ありました。
 
 
ほぼ似たような症状です。

思い当たる節があるとすれば、
 ・タイヤを外す時にチューブを咬んだ
 ・雨の水で劣化した

ですが、扱いに関して何かもっと重要なことを忘れてるんでしょうか?

今のままでは、私の中で非常に信頼性が低いです。
 
C35ホイールは、イベント時のワンポイント使用なので、
ラテックスを履かせていましたが、今後どうしようか迷い中です。
気難しい美女のようなラテックス。
 
やっぱり、貧脚だと嫌われるのかしら。
ではヽ(´▽`)/

2013-05-28

ヘルメットに色づけ

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こんにちは。

先月ヘルメットを盗まれました(T^T)。
 
新しいのが必要なのですが、
安いのはイマイチだし、
いいもの買っても、また盗られたら嫌すぎる (`ε´ ;)。
 
うーむ -ー; 、どうすっぺ?

散々悩んだ挙句、
古くなって、捨てようと思っていたヘルメットを復活させれば、
盗まれてもショックが少なくね?
 
という結論に達しました。
古くなったヘルメットとは、これ。
ロードバイクと同じタイミングで買った中国製の激安ヘルメット。
2年の使用実績有です。
写真じゃちょっとわかりづらいですが、
日の光を受けて、かなり色あせて黄ばんでいます。

機能性は大丈夫ですが、この「色褪せ」はかなり恥ずかしい。
 
このまま捨てるしかないですが、
だったら捨てる覚悟で、塗装してみることにしました。
  
やることその1) ヤスリがけ 
ホームセンターで紙やすりを買ってきました。400番。
塗装が乗りやすいように、こいつでとにかく表面にキズをつけましょう。
こんな感じ。30分位の作業でしょうか? 
 
やることその2) 穴という穴にマスキング。
これがメチャクチャ面倒くさい。
 
2時間掛かりました。
 
ぶっちゃけ、そのままで良いのでは?と何度も思いましたが、
発泡スチロールに塗料が掛かると溶けるので、マスキングは必須です。

やることその3) 脱脂
手持ちのパーツクリーナーで全面を綺麗に拭き拭き。
脱脂していないと、塗装を弾くそうです。

やることその4) 色塗装
気持ち良くスプレーを吹いてみましょう。
シューーーー!
どうっすか?
僅か5分で吹けました。めさ簡単。

狭いベランダで塗料が飛び散るか不安でしたが、
噴出口が小さいので全然大丈夫でした。
どうっすか?
色艶のあるいいブラックでしょ( ̄ー ̄) ←乾いたら光沢無くなるけど
 
ちなみにスプレーはダ〇ソーで買ってきました。
  
自動車塗装用のスプレーが良いんでしょうけど、
初めて塗装するので100円スプレーで実験です。

でも十分に塗装できました。

1時間で乾いたので、勢いに乗ってそのままクリア。
    
本当はちゃんと乾かした方がいいんでしょうけど、面倒臭い。
 
行ってみましょう。
が、失敗。
 
メチャクチャ気泡が入りました。最悪。
これで下地の黒もダメになりました。
クリアって難しい。
 
もっと綺麗に塗装したいなら、慌てずにやった方が良いです(^^;)。
気泡が入ると、サメ肌になります。うーむ。
そして液だれ。
少しづつ塗り重ねて行くのが良いんでしょうね。
 
塗装は難しいのではなく、面倒くさいと
誰かが言っていたように思いますが、まさにその通り。
でも、うまくいった部分はいい感じです。
そしてマスキングを剥がしていきます。
 
発泡スチロールが綺麗に出ると、
いい感じに仕上がったように錯覚しますね(笑)。
完成。
新品のヘルメットみたいになりました( ̄ー ̄)=3 ←得意げ。

サメ肌部分も、乾いてしまえば、そんなに気にならない程度。
少なくとも、塗装前より数段見た目が良くなったように思います。

ヤスリ     :65円、
スプレー缶  :200円(100円×黒・クリア)

僅か300円足らずのヘルメット塗装。
 
大満足です ^^。

もし、色あせで不満なヘルメットがあれば、一
度塗装されてみては如何でしょうか。
 
必要なスキルと言えば、
液だれとか、
塗り残しとか、

こんなのを気にしない能力(笑)。
ではヽ(´▽`)/

2013-05-27

第1回 雨沢TT祭り レポ

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こんにちは。
 
週末は天気が良かったですね。

この週末は来月開催される子供達のソフトボール大会に向け、
練習のお手伝いをさせられています。
 
おかげですっかり日焼けしました(;´д`)

このイベントのお陰でブルベも出られません(^^;)
  
 
さてそんな週末の日曜日。
ソフトボール大会よりも、さらに熱いイベントが開催されました。

そう、第1回 雨沢TT祭りですw。

朝5時前。
本郷交差点のローソンで、チネオさんと待ち合わせ。
雨沢まで、1時間のランデブー。
クルマの少ない時間帯で、川沿いを走りながら、
先週の鈴鹿話で盛り上がります。
6時前。雨沢手前のファミリーマート到着。
本日の祭り参加者が続々登場です。

トモロッチさん、Toyさん、そしてきいちさん。

SHOROsのメンバーは全員チームジャージ着用。
すごい結束力ですね^^;。

本日は、
chiefさん、パンイチさんにも参加頂きました。
合計7名。しっかり祭りになりました。
 
わいわいと話をして盛り上がりながら、各自のベストタイム申告。
登ったことはあるが、時間を測ったことがないという
パンイチさんからスタートしましょう。
スタート地点はいつものここ。
上品野口のバス停から。

本日のメンバーの中で、最速の男、Toyさんが最後尾スタート。
各メンバーがスタートする時間を測ってくださいます。
トップバッターはパンイチさん。
みんなに追いつかれないように頑張ってくださいね^^。
続いてchiefさん。
フロントバックは外してきてね、と言っておいたのに
付けてくるお茶目な方です。
  
自らハンデを背負う男w。
 
先頭から最後尾まで5分以上あるけど追いつけるのかしら?
3番手はトモロッチさん。
 
皆さん、ワイワイ騒いでいたのに、スタートが近づくと、口数が減ってきます。
意外に全員本気モード(笑)。
4、5番手はきいちさん、チネオさんコンビ。
  
ちかく東京へ転勤されるきいちさん、雨沢に未練残さず走りきれるのか?
本日は髪も短く切って、軽量化されてます(笑)。
  
そしてチネオさん。毎月千キロのローラー剛脚が炸裂するのか?
本日はなんと初のビンディングで参戦です(←相当本気)。

スタート!

そして6番手はワタクシ。
一応C35+スピプレという本気仕様にはしてきたんですけどね。
どうなるんでしょう?

スタートします。
最終はToyさん。私より遅れること、1分近く?
満を持してスタート(されたと思います)。
 
以下、私の個人実況でお送りします。 
 
スタート早々、なんか脚が重い。
 
鈴鹿の後、1回も自転車に乗らず脚の回復に集中したのに
まだ十分じゃなかったかしら?
   
とにかくまずは目の前の、きいちさん、チネオさんコンビ。
この二人を捉えることから考えましょう。

高速交差のキツいところで、二人の姿が見えました。
続く消防団に入る手前できいちさんをパス。
そのご消防団でチネオさんをパス。

よっしゃ、徐々に脚が回ってきたぞ。
 
目の前に目標があるって、物凄くいいですね。頑張れる。
写真は帰りに撮りましたが、段々畑の田植えが終わってました。
さて、九十九折に入りました。

今回息が上がってしまわないように、呼吸をかなり意識して走っています。
感覚的にはいい感じ。
このまま前走者を喰いに行くぜっ!

と思った刹那、
 
「お先~^^」

と、軽やかな足どりでToyさんにパスされました。
 
めさめさ速いっ!Σ(゚д゚;)

ついて行く余裕なくあっという間にちぎられました。
な、なんつー速さや、、、。

そして、県境。時間を見ると、18分台。
おっ!これは自己ベストの22分切れるかも。

最後の白鳥神社を超えてゴールに向かう手前でトモロッチさん発見!
しかし懸命に追うも届かず、そのままゴール。。。チクショー。
結果は21分26秒。
自己ベスト。よしっ!

前回の22分15秒を1分近く短縮。
でも、負けました。みなさん速い。
全然追いつけませんでしたよ^^;。

でも、面白れ~。
最高に楽しかった。

みんなで登ると、滅茶苦茶気合が入りますね。
すごく追い込める^^。
 
今日のタイムを聞いていると、ほぼ全員自己ベストw。

やっぱり目の前にライバルがいると、燃えるんですね。
ということで、結果発表。

1位、パンイチさん、←合ってます? ^^;
2位、chiefさん、
3位、Toyさん ←20:12ですか?速すぎっ。
4位、トモロッチさん

-----まで勝ち組、以下負け組------
 
5位、ワタクシ(まっさん)
6位、チネオさん
7位、きいちさん ←送別祭りなのに(TーT)

しかし結果は結果。
罰ゲーム行使です。
 
 
罰ゲームは、負け組が勝ち組に土下座。
その写真のブログに晒しでございます。
ははーー、参りましたでござるぅ。。。
ということで、第1回雨沢TT祭り。無事完了。

次回は絶対リベンジじゃ(#`Д´)=3。
 
またやりましょう。次は6月末ぐらいでw。
ではヽ(´▽`)/

2013-05-24

スピードプレイにグリスアップ

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こんにちは。
 
今週は鈴鹿の疲れと、飲み会の多発により全然乗れていません。
雨沢登れるかしら。
 
さて、ジテ通で気になっていた足回り。
 
普通のペダルが6千kmで、ベアリングがイカれるなら、
スピードプレイも危ないんじゃないか?
そこで、グリスアップにチャレンジしてみました。
WEBを漁って、グリスアップの事例を検索すると、ありました。

用意するものは、
・デュラグリス
・注射器
この2つです。

注射器は、
100円ショップ(セ〇ア)の化粧品コーナーで見つけました。
こいつを注入しようか迷いましたが、
ユルい感じがするので、デュラグリスにしました。
 
そう考えれば、デュラグリスってかなり万能ですね。
グリスを注射器の中に入れます。
手でぬるっと取って、筒に入れて、押し出せば簡単に入りました。
スピードプレイは、ペダルの端にこんなネジがあります。
こいつを開けると、
こんな穴が出てきます。
ここに先ほどの注射器を入れて、ぐいっっとグリスを注入します。

ぐぬぬぬぅうう。
結構固い。

固いけど入ってます。
おっ!古くなったグリスが出てきましたよ。

グリスが古くなったから、グリスアップするのか、
グリスが枯渇するからグリスアップするのか、
 
良く分かりませんが、とにかく新しいグリスが充填されました。
  
しかし、何度も繰り返しますが、
グリスを使う作業は本当に手がベタベタになって不快ですね ^ ^;。

これで週末の雨沢も大丈夫かな?
では皆様良い週末をヽ(´▽`)/

2013-05-23

【告知】 第1回 雨沢TT祭り

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こんにちは。

第2回があるか分かりません。
何を以て祭りというのかも分かりません。
 
でも、やります (´∀`)。

まぁ、要するに楽しく雨沢登りましょうということです。
キツい峠アタックも、みんなでやれば、また楽し。
 
<< 第1回 雨沢TT祭り >>
■ 開催日  : 5月26日(日)
  集合時間 : am 6時 
  集合場所 : 雨沢手前のファミリーマート
※品野交番前の交差点から雨沢方向に走って、右手
 上記写真右上のマルホシ食料品店の手前
※クルマでトランポするなら、すぐ近くに道の駅「瀬戸しなの」があり、
  そこから自走で10分の場所です。

■ お祭り概要

  1)雨沢TT ベストタイム申告
    ※初めて登られる方は、過去実績も加味しますが、
     28分を指標にします。

  2)タイムが遅い人からスタート
    次走る人は、前走者とのタイム差分
     例)Aさんのベスト 25:00
        Bさんのベスト 24:30
    なら、Aさんがスタートしてから30秒後にBさんスタート。

  3)ゴール順で順位が半分より下の人は、罰ゲーム

■ 参加予定者
   ・チネオさん(確定)   ・rikiさん(検討中)
   ・きいちさん(検討中)   ・chiefさん(検討中) の4名かな?

  まぁ、最低限チネオさんとワタシの2人でも祭りするので、
  まだ迷っていらっしゃる方も、是非参加下さい。
 
  ちなみにチネオさん
  4:45に本郷交差点のローソン集合はどうでしょう?
  またメールしますね。
 
 
ということで、日曜日早朝。
遊んできます。
 
ではヽ(´▽`)/

2013-05-22

ペダルを壊してみた

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こんにちは。
 
皆さんは古くなった自転車の部品をどうされてますか?
 
もちろん捨てるんでしょう。
 
でも、どうせ捨てるなら ネタ作りに 仕組みを理解するため
分解しちゃおう!
 
と、古くなったペダルの再生にチャレンジしてみました。
これね。
 
先日どうやったらグリスアップできるのか悩みましたが、
千枚通しでプラスチックのキャップをつつけば取れました。
こんな入り組んだ場所に入ったボルト、どうやって回すのよ?
部屋を見回すと、
昔の車から発見したバッテリー交換用のソケットレンチ。
こいつが使えそうです。
星型のネジを回す(トルクスレンチって言うんですか?)工具も。
クルマに放置していたけど、意外に使えそう。
早速子供のおもちゃになってますけど ^^;。
こいつを使って外しましょう。
とりゃああぁ。
外れました( ̄ー ̄)。
中はこんな感じで、可愛い鋼球が所狭しと並んでおりましたよ。
分解するとこんな感じ。
左右14個の鋼球を使って、ベアリングの機構になっていました。
軸には球が転がって出来た溝が。
これってやっぱり虫食い?^^;
 
鋼球はつぶれておらず、状態は悪くないようなので、
グリスアップして元に戻してみましょう。
 
使うグリスは、デュラグリス、、ではなく、
こちらを試してみましょう。
FinishLineのセラミックグリス。
白く、デュラグリスほど粘土が高くなく、さらっとしています。
セラミック入りがどう影響するのか試してみます。
んな感じですかね?
もうちょっと上から、グリスを足しておきましょう。

で、どうよ?
うーん(-ー;)。なんかガタが出ますねぇ。
 
私の調節能力が無いのか、グリスか、虫食いだからか。
もう一度デュラグリスでやってみようかな。
 
この手の作業は手がグリスだらけになるのでちょっと嫌(笑)。
  
また、暇な時にやろうっと。
ではヽ(´▽`)/