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年始からつまづいてますが
こんにちは
2ヶ月ぶりの更新ですね
というのも、年始からぎっくり腰を患い
二週間ほど動けず(-ー;)
始まりは1月2日
年始なので初詣に出発
気温0°
体はガチガチに固まって震えてます
熱田神宮到着
まだ人出もさほど多くなく
無事参拝完了
おみくじなんか、引いたりして
次の神社に向かおうと
シューズカバーを履いている時でした
ぐきっ(°=°)
その場でストレッチしたり、背骨を叩いて
復旧を試みますが、結構痛い
でもなんとか自転車に乗れそうなので
名古屋の市街地をゆっくり進むこと10km
あかん(-ー;)無理や
原を超えた梅森あたりで空を見上げました
自転車を降りて、ストレッチ
激痛が走ります
でも歩くのは大丈夫
牧野ヶ池を眺めながら
お散歩して帰宅
2日の午後より寝たきり生活開始
正月に空いている接骨院もなく
空けるのを待って整体で治療
そうこうしている間に仕事が始まって・・・
名古屋に雪が積もって・・・
(腰痛を抱えながら歩く雪道の怖さったら)
でも、治りました!(^^)v
初詣リベンジしてきましたよ
改めて健康の素晴らしさを知った正月
ストレッチの重要性も思い知った正月
さぁ今年もやるかー!←もう2月ですけど
ではヽ(´▽`)/
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