花粉

春はあけぼの

暖かくて気持ちがいいですね〜
眠いけど・・・

一年で過ごし易い季節といえば
春と秋だと思いますが

私にとって春は、花粉のせいで辛い時期です
花粉症とは20年の付き合いですが
酷いと鼻が詰まって、夜に眠れない

でも、最近は平気
何故か？

鼻うがいをしているからです

昨日は花見見事な桜でした

鼻うがいってなんぞや？

まず、コップにぬるま湯（人肌）を入れます
そこに塩を入れ、擬似鼻水を作ります

それを鼻から吸い込んで、口から出す
ぬるい塩水は、鼻から吸い込んでも大丈夫

ただその姿は誰にも見られないように
絵的にはあまり良くないです（＾＾；）

もちろん、やり過ぎは良くないですが
家に帰ってから夜寝る前に
鼻腔に着いた花粉やホコリを取っておくと
快適になるだけでなくその後の炎症予防にもなります


鼻から塩水を吸って〜
口から出す「か〜、ふん！」ってね

真面目な話ですよ（^_^；）