2012-10-23
今週は変わり種練
こんにちは。
日曜日は知多半島に遊びに行きました。
東浦にある「於大公園」。
今週は朝練に行かなかったので、子供と一緒にトレーニング。
まずはロープを使って足腰の鍛錬。
結構長い滑り台があるんですね。
これくらいの勾配をチャリで登れるようになりたい＾＾。
健康増進に向けたトレーニング器具。
よく膝を痛める私には、この運動が大事なようです。
足首に負荷をかけて、膝を伸ばす運動。
これ、毎日トレーニングしてみようかな。
しかし、この公園に来た目的はこれ。
変わり種自転車。１人３０分５０円で遊べます＾＾。
弟も、お兄ちゃんも楽しそうに自分にあった自転車に乗っています。
ん？
お兄ちゃんのはリカンベントっぽいなぁ。
それちょっとパパにも乗せてよ。
前からずっと気になっていましたが、
リカンベントって意外に乗りやすいですね。
リカンベントって意外に乗りやすいですね。
物凄く姿勢がラク。
ブルベなら寝場所に困らず、お尻も痛くならないのでいいですね。
意外なところで新たな物欲が発生しました（笑）。
お兄ちゃん、弟、私の３人で１台の自転車を漕いでみたりもします＾＾。
これがあると毎週末、ロングライドに行けるのに(^-^;。
クルマっぽい自転車もありました。
我が家のクルマは、これに買い換えようか（笑）。
なかなか楽しい公園でした。
いいトレーニングになった。
汗をかいたので、お風呂に入りに内海の海岸へ。
いい天気だなぁ＾＾。
海辺に来ると、なぜか穴とか掘ってみたくなりますね＾＾。
私は絵を書いてみたくなりますが。
でも失敗。
大きな絵はなかなか消せないので恥かしい(/ω＼)。
最後はいつもの旅館で温泉に浸かって終了。
膝にいい感じでした＾＾。
帰り道、綺麗な夕日が。
最近日本海や瀬戸内海で綺麗な夕日を見ましたが、
知多半島だってとっても綺麗ですね。
知多半島だってとっても綺麗ですね。
子供達も感動してました。
来週はちゃんと朝練しようっと＾＾；。
ではヽ(´▽｀)/
登録:
コメントの投稿
(
Atom
)
6 件のコメント :
今日はｖ
２日連続の家族サービス･･･
何か大きなイベントを狙っていますね？
(^-^)/
リカベントは本当に走りますよ･･背筋パワー全開で行けますから。
でも下りのコーナーが恐ろしいです。
流石に寝る場所とは思い付きませんでしたが。
又、峠でバッタリでお待ちしております。
こんばんは(^ ^)
連日の家族サービスご苦労様です♪
子供さん達もさぞ楽しかったでしょうね(^ ^)
これからの時期は温泉の近くにトランポ、走って～温泉♪
てのもよさげですよね(^ ^)
夕陽も綺麗ですね(^ ^)
絵が お上手なんですね、
なんとなく、そう思ってましたが。
sennmu様、こんにちは。
２日連続の家族サービスは、我が家では普通です＾＾；。
でも１１月にはまた１日フリーパスを貰う予定ですので、その伏線と言えば伏線です＾＾。
リカンベントって確かにスピードに乗った時の制御がとても難しそう。確かに下りコーナーはメチャメチャコワそうですねΣ(ﾟдﾟ;)。実際使っている人のレポを見ると、４００ｋｍ以上の仮眠が必要なときには、最高のベッドだと言ってました。星空を見上げながら自転車の中で寝る。最高ですね。
峠でバッタリ。またお会いしましょう。よろしくお願いします。
ではヽ(´▽｀)／
と～ちゃん様、こんにちは。
子供達は公園で砂浜で楽しそうでした＾＾。子供の笑顔を見ていると、こちらも幸せな気分になってきますね。
ライド終了時に入る温泉は最高ですね。筋肉の疲れも取れるし、汗も流せる。何よりこれからの時期暖まれるというのが、最高ですね＾＾。
夕陽は結構綺麗でした。海沿いの夕日は格別ですね。
ではヽ(´▽｀)／
とりっく様、こんにちは。
砂浜に大きな絵を書くのって、全体が見渡せないのでむずかしさ倍増です。その上、絵がかなりへたくそ、ときたものだから何が何やらの絵になりましたＴ０Ｔ。
これ書いた後、子供に「どう？」って聞いたら「ナニコレ？」って素で返されました。
次回はもう少し簡単な絵にチャレンジしてみます＾＾；。
ではヽ(´▽｀)／
コメントを投稿