1月 2023

2023-01-30

チェーン交換してみた

こんにちは

週末はいい天気でしたが、体調が芳しくなく
自転車のメンテをしてお茶を濁すことに

こういう時でないと、メンテしないのでね
~~昔はブログネタを作るために、無理やりメンテをしたもので~~

今日のメインディッシュはチェーン交換

まだ10Sですけど何か（°Д°）

製造中止になったCN-7901をまだ眠らせてるんだけど
今ヤフオク見たら1万円くらいになってるので
もう少し熟成させておきますか

さて本題のチェーンですが

計測器が「交換せよ」と言ってます

しっかりトレーニングしていた時期は
年間5,000kmくらい走っていたので
毎年交換していましたが

乗らなくなったら３～４年放置ですね・・ひどい

自転車の工具にはチェーン交換の時しか登場しない
レアキャラがたくさんいまして

例えばこの子
ミッシングリンク外し

チェーン切りの道具も、超お久しぶり

チェーン洗剤液も同じように超レアキャラですな

チェーン洗剤はタイで購入したものですが
とても性能が良いので、ペットボトルにこれくらいで事足ります

となると、あのボトル
生涯かけて使いきれるのか不安になりますね ← じゃあもっと乗れや

さて、古いチェーンを外すとやってみたくなるのが
新旧比較

伸びてます伸びてます（＾ー＾）にやにや

新しいチェーンって
デフォルトでついている油を
落とす落とさない議論が昔あったように思いますが
もう結論は出たんですかね

私は絶対落とします
昔そのまま使ってチェーンが真っ黒になった
苦い記憶があるのでね（-ー；）

油を落としたら、装着

ミッシングリンクも新しいものにした方が良いけど
まぁ仮で使いましょう ← それが事故を招くんだろ！

チェーンオイルはいろいろ試したけど
やっぱりこれが一番だわ

部分的にはこれより良いオイルいろいろあるだろうけど
価格・普及率・ロングセラー
私が大好きなドライ系（これはセミウェットだけど）で
これに勝るものは無いね

唯一不満なのはブシャーって出るノズルかな
楽だけど綺麗に吹けない

というわけで、完成！
自転車乗り始めて10年、いろいろ思考錯誤してきたので
作業に迷いが無く、あっという間に完了
成長したな、俺も（￣ー￣）← ここが全然成長してない

しかし手が黒くなるのはどうしようもないね
少し手が荒れるけど、チェーン洗浄液でフキフキしておこう

ではヽ（´▽｀）／

2023-01-23

久しぶりのチタイチ

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こんにちは

明日から10年に1度の寒波到来とか
寒いのは嫌ですねぇ(^^;)

寒いのは嫌ですが、運動不足で体調不良になるのはもっと嫌なので
先週末の日曜日
朝7時師崎に向かって走り出しました

マジで寒い
寒波到来してないのに寒い（T T) ←じじいなだけだろ

でも天白川河川敷で顔を上げたら

今日は天気が良さそうですね
昼くらいから気温もあがるでしょう

今日のテーマはとにかく脚を回して25km/hくらいのLSDで行くこと
体を温めながら走るにはトルクよりケイデンス

新舞子到着

おなかが減ってきたのでコンビニで朝ごはん

今日は名古屋200の日ですね
即日完売ではなかったので、どんな感じだったのかと
Twitterでブリーフィングの様子を拝見していると
やっぱり例年通り人が集まってましたね

あと氷点下だったみたいで、改めてブルベの過酷さを認識ｗ

さて、こちらチタイチは「追い風ラッキー区間」
せっかくなので、どんどん進みましょう

チタイチ走っていると
何回か、こんな感じの海に向かって道路が伸びている場所がありますが

気分が上がる、海沿い道路の醍醐味ですね

お気に入りの場所到着

左手に風力発電の風車、右手は紺碧の海と空
何度走っても気持ちがいい

内海通過

寒いけど、ここだけは南国

最後は先行するライダーに引っ張ってもらって

師崎まで

久しぶりに30km/hで巡航したから、往路で完全に脚が終わりました

師崎到着、疲れたわぁ～（°へ°；）

今日は3時間20分くらいかな
貧脚にしては頑張った ←最後引いてもらったからだろ

今日はここから篠島へ移動
毎年恒例の「朋輩牡蠣」を食べに行きますよ

師崎から篠島はフェリーで10分

ウトウトしてる暇もなく到着

例年通り「丸万」さんへ
ここに通って今年で３年目ですね

まずは生牡蠣

ちょっとカメラの関係で色が良くないですが
味は最高！

仕事仲間に牡蠣苦手って人がいるのですが
絶対この牡蠣食べたら好きになると思うんだよなぁ・・

それくらい瑞々しくてジューシーで甘い
食べ終わるのが勿体ない

続いて刺身定食

見てよ

アワビの刺身とかあるよ（°ロ°）
こんなの近所じゃ絶対食べられない

コリコリで超おいしい（＾ー（＾）

3年前は緊急事態宣言で他県移動NGだったので
愛知県で食べられる生牡蠣超貴重でしたが

移動が自由になっても
この手軽さで、こんな贅沢できる篠島はやっぱり素晴らしすぎる

12:15発のフェリーで師崎に帰還

さてと・・・
ここからだよ、チタイチが地獄に代わるのは（-ー；）

まずは師崎過ぎたあたりのアップダウン
続いて暴風の山田海岸

はぁ辛い（＞＜）
去年全く同じコースを「青山駅」でDNFした気持ちがよくわかる

DNFしたい
でも、今日みんなブルベで200km走ってる
それもこれ以上の爆風と戦っていると思うと、私ひとり脱落するのはなんかヤダ

武豊まで来ました

ここ最近ずっと片道のチタイチ（帰り輪行）しかしてなかったので
久しぶりの風景

ちょっと休憩しよっかな

昼ごはんの海鮮系で口の中がしょっぱいから、甘いもの

はぁああ、生き返る

阿久比では地元の方々が凧揚げを楽しんでました

楽しそうだけど
それだけ風が強いってことだわ、、逆風辛い

往路は風で30km/hも楽に出せたのに、帰路は20km/hしか出ん

それでも精一杯漕いで16：30自宅到着
頑張ったわ、俺

夜風呂にゆっくり浸かって疲れて取ったのですが
鏡を見ると体形に全く変化が見られません・・頑張ったのになぁ

一体いつになったら、ぽっちゃり脱却できるのかしら
今年もまだまだ頑張れってことですかね σ（＾＾；）

ではヽ（´▽｀）／

2023-01-10

正月休みは走らないと

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こんにちは

今年は去年と違って、うまく腰痛を回避できたので
正月のお休みを満喫できます

となれば、溜まった脂肪を削ぎ落とすべく
自転車に乗るしかないですね（＾＾（

Google Mapを眺めながら、目的地を検討

去年「ケン○ンショー」で
道の駅「みのかも」が紹介されており

そこで販売されている
「栗きんとんバター」なるものに子供が興味を示していたので
それを買いに行きましょう

まずは近所の矢田川をのんびりと

めっちゃいい天気♪

川沿いを進みながら小牧城を通過

城は見るだけでもテンションあがりますねぇ

城といえば、やっぱり犬山城

快晴の下、雄大な川と城の絵柄は、絶景 of 絶景ですな

自転車に乗っていて一番走りやすいのは、風の無い川沿い

川の景色もさることながら、信号も無いし、直線だし
はぁあ・・気持ち良い（^^）

美濃加茂市街地に入ったら
御嶽山がどーーん!

冠雪した姿が凛々しい
名古屋から見るのと違い、間近で見るとやっぱり迫力がありますね

目的地の道の駅に近づくと、急に人だかりが・・

これはなんですの？と、警備員さんに聞いたら
今日は「みのかもハーフマラソン」とのこと
ほほう、頑張ってください
自転車で20kmでも辛いのに、ランとか、ホント尊敬

到着

昔、昭和村だった所ですね

さてさて、お目当ての品は？っと

はっ（°ロ°）

売り切れとる・・・Orz

今シーズンは終わったので、来年以降にまた買います(T T)

落胆しながら、店内の地元グルメを物色

ねぇ待って（°Д° ）
干し柿2つで1,200円！？

誰が買うねん・・って思ったけど

私が買いました　←　お前かーい

好奇心に負けたのです

１つ600円もする高級干し柿って
どんなお味なんだろ？

ぱくっ
もしゃもしゃ（°〜°）

うん、うまい

干し柿の表面を覆う皮の食感が最高
中に詰まってる柿ペーストの甘味が強く、それが皮と相まって

天然の和製スイーツに昇華してる

後で調べたら、この「蜂屋柿」って、ヤバいっすね
普通に1個1,000円する干し柿界のプリンス！

どーりで美味しいと思ったわ ← 長いものに巻かれるタイプ

高級柿パワーで
意気揚々と次の目的地へ進みます

風がないので、こんな田んぼの畔道も大丈夫

次なる目的地は刃物と牛乳で有名な「関」

関牛乳は私のお気に入りなのですが
ご近所の名古屋市にいてもなかなか手に入らないのですよ

関牛乳株式会社のお膝元なら
コンビニでも売ってるでしょう

ちら|дﾟ)

（°∀°）フルラインナップ、キターーーー！！
さすが関市のコンビニ

早速プレーンをぐびぐび

くぅううう（＞＜）
濃厚なミルクの味わいがたまらんっ

ライド後半に「関フルーツ」も頂きましたが

桃の香りと牛乳が最高にマッチしていて
お風呂に入ってなくても、風呂上りを感じられる逸品でした　←食レポ下手か

刃物の町関市を後にして　←刃物は？
いざ岐阜へ

金華山の頂上にある岐阜城を眺めたら

ここからは自宅に向かって名古屋方面に舵を切ります

途中木曽川を渡ろうとしたら
川島大橋が工事中、迂回せよとの看板が（°ロ°；）

ええぇぇええーーー
めっちゃ遠回りしなきゃならないじゃん！

~~高級干し柿と関牛乳もう一個くれないとヤダぁああ~~

1人で、ごねていたら
歩行者にはちゃんと迂回路が設定されていました

悪態ついてすんません

迂回路は迂回路で楽しい

対岸の橋工事を眺めながら

サイコンを見ると

ふむふむ川の上を渡っておる
そしてナビは先回りして、対岸に辿り着いた後のことを考えてくれてる
Wahoo Good Job！

河田橋の素敵な鉄筋トンネルを潜ったら愛知県に帰還

今日も100km走れたぞっと

冬場は風が強いイメージだけど
平地や市街地だと遮蔽物が多くそこまで感じない

速く走れる実力も体力もないけど
冬場はLSDが一番良いね

腰を傷めないように気を付けて、また走ろうっと
ではヽ（´▽｀）／

2023-01-05

2023年　初詣ライド

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みなさま
新年あけましておめでとうございます

放置しまくりの当ブログですが
何かあればぜひ記事にしたいと ~~心の中では~~ 思ってますので
今年も何卒「ゆるり」とお願いします

さて今年1発目のライドに行ってきました

私も名古屋に来て約20年が経ち
いろんな神社にお邪魔させていただきましたが
今では最終的に願い事に合わせて４つの神社に初詣しています

今日は１日で、その４つの神社全てに初詣する
そんなライドにチャレンジしたいと思います
コースはこちら

７：３０自宅出発
って、雨降ってるやんけ（°皿°;）

せっかくやる気出したのに、極寒の雨とは惨い仕打ち(T T)

いやいや、これくらいじゃ信仰心は揺るぎませんよ（°Д° ）

えっちらおっちら自転車を走らせ
１つ目の神社である「熱田神宮」へ

熱田神宮は広く名古屋を取り仕切る
神様界のボス的位置付け（と勝手に定義してます）
ここでは「家族の安全」「私の健康祈願」そして
「息子の受験祈願」を

まだ朝早いからか、人手が少なくスムーズに参拝可能

屋台から放出されるジャンキーなスメルに
参拝の脚が鈍りますが

無事に完了

話は変わりますが
この新春初詣ライドで、最も危険な行為ってご存じですか？

それは シューズカバーの着脱 デス

神社の参道は、砂利が多いため
シューズカバーを傷めないよう、参拝前に脱ぐのですが

寒さと、運動不足が重なり「ぎっくり腰」になることがあります

去年は、ここ熱田神宮でぎっくり腰になり
２週間ほど寝込みました

でも、今年は大丈夫（￣ー￣）
年末からストレッチを重ね、腰にカイロも張ってきたので
スムーズに着脱

いざ次の神社へレッツゴー！

次なる神社とは名古屋の天白区にある「塩竈神社」
ここは「安産祈願」と「息子たちの七五三」でお世話になった場所

ここでも「息子の受験祈願」

受験生を持つ親としては、今年は何よりこれが優先なんすよ

無事に祈願が完了　←　初詣じゃなくて、ただの願掛けじゃねーのか？

天白川沿いをのんびりシャコシャコ=3

ひとまず最優先事項は完了しましたが
次なるは「家族の安全（２回目）」＋「交通安全」

安全のエキスパートと言えば
こちら

猿投神社

11時を過ぎていたので人手も多くなっていました
あとやっぱり屋台のジャンキースメルが空腹に響きます

煩悩を振り払って次の神社へ

しかしやはり空腹には勝てませんわ
まだ目的地まで40km以上あるので、とりあえず腹ごしらえしましょう

偶然通りかかった「Joyful」
メニューでたまたま見つけた「ヒカルの・・ハンバーグ」

こんなYoutuberの企画ものなんて・・って思いながら食べましたが

うまっ(ﾟдﾟ)

えっ？何この味？カレー？

カレー＆チーズ＆マスタードがマジで抜群の組合せ
神社の屋台ばりにジャンキーな味付けではありますが、確実にうまい

帰宅後、Youtube見ましたが1年前からあったんですね
知らんかった、ウマー

さて、おなかも満たされたので最後の神社に向かいます
矢作川沿いをのんびりと

雨空って全然気分良くないですが
風が無いので、密かにライド日和なんですかね？

水源公園到着

明治用水の修復工事が着々と進められてました、ご苦労様です

岡崎市に入って
いつものブルベコースを進行

今年はPBPイヤーなので開催は１ヶ月前倒し
さっき見たらまだ募集中ですね

昔は募集開始即完売だったのに、ブルべ人気も陰りが見え始めたのかしら
私は体力無いので参加しませんが・・←フラグじゃないので（重要）

本宿手前のローソンで休憩