運動

運動不足

そんなに太っているわけでは無いが
運動してこなかったツケが
お腹周りに溜まっています

それを取り除こうとジテ通を始めたのですが
自転車だけでなく他にも体を動かそうと

昨日は屋内でフットサルをしてきました

普段、体力不足を意識することは少ないですが
慣れない運動をすると、痛感します

子供達は汗一杯になって走り回っていました
私はキーパーだったので