2011-12-01
ちょっと頑張った
こんにちは。
昨日は久しぶりに折りたたみ自転車でジテ通をしてみました。
いつもはロードで走る30kmコースを走ったのですが、
コート着て、漕ぎに漕いだので、暑くて汗が止まらなくなりました。
久しぶりにアイスを食べたくなりましたよ^^;。
コート着て、漕ぎに漕いだので、暑くて汗が止まらなくなりました。
久しぶりにアイスを食べたくなりましたよ^^;。
コイツと走るとすぐ足が売り切れるのですが、昨日は楽に走れました。
ちょっとは成長したのかな?
さて、月初めは恒例の サボり記事 月間走行距離の報告。
人が走った距離なんて興味無いでしょうか、ご参考まで。
5月: 106km人が走った距離なんて興味無いでしょうか、ご参考まで。
6月: 310km
7月: 543km
8月: 694km
9月: 909km
10月: 591km
11月: 438km (前月比 74%)
またか。また減少か。。。。Orz
いえ、走行距離はどうでもいいです。
なにせ今月は1回もロング行ってなく、ジテ通オンリーですから。
ポイントは内容がどうだったか。
そこですよ( ̄ー ̄)。
なにせ今月は1回もロング行ってなく、ジテ通オンリーですから。
ポイントは内容がどうだったか。
そこですよ( ̄ー ̄)。
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40km×13日=520km+ロング
という目標を立てましょう。
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とあります。
結果は438kmと目標には届かなかったものの、
いい感じでジテ通に取り組めました。
ジテ通だけに着目すると、、
6月: 310km 9回 平均 34.4km 結果は438kmと目標には届かなかったものの、
いい感じでジテ通に取り組めました。
ジテ通だけに着目すると、、
7月: 265km 10回 平均 26.5km
8月: 494km 14回 平均 35.3km
9月: 429km 12回 平均 35.7km
10月: 331km 13回 平均 25.4km
11月: 438km 12回 平均 36.5km
ジテ通だけで見たら平均距離が一番長い。
8月、9月は単発1回で80kmのナイトライドをしていた時期で、
80km以外はほとんど走っておらずムラがありました。
今月は40km走るという目標を、ムラ無くほぼ毎日実現できました。
暖かかったというのも大きいですね。
では12月は何を目標に走るか。
12月は自分の中で未体験ゾーンに入ります。
なので年内一杯乗り続けること、としたいと思います。
来年はブルベに出走したいので、足を寝かせる訳にはいきません。
走らないと忘年会の食事も消化しきれないでしょうしね。
なので年内一杯乗り続けること、としたいと思います。
来年はブルベに出走したいので、足を寝かせる訳にはいきません。
走らないと忘年会の食事も消化しきれないでしょうしね。
キャ━━Σ(゜д゚;)━━!!
では、今年もあと1ヶ月。
頑張っていきましょうねー(*^ー゚)b
頑張っていきましょうねー(*^ー゚)b
ちなみに1万ヒットされた方は・・・不明 (TーT)残念。
※私のアクセスはカウントされません。
次のキリ番に向けて、改めて応援よろしくお願いいたします。
※私のアクセスはカウントされません。
次のキリ番に向けて、改めて応援よろしくお願いいたします。
ではヽ(´▽`)/
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10 件のコメント :
ジテ通だけでこの距離は素晴らしいと思います!!
まとめてよりも日々続けて運動するほうが体に良さそうですし。
12月も引き続き、ジテ通頑張ってくださいませ(^^)
ジテ通ならではの寒さ対策とか期待しています♪
こんばんはhappy01
ジテ通、頑張っていますねbicycle
私の方は、東日本大震災の影響でガソリン不足の時に
クロスでジテ通していましたが
今は、すっかり原動機付きに頼ってしまっていますcoldsweats01
寒さも一段と厳しくなってきますので
寒さ対策を万全に頑張って下さいね~good
1万ヒット、おめでとうございま~すflair
ジテツウでも月によって距離が違うのは、ルートを変えているからなんでしょうか?
でも、色んなルートを楽しめるのはいい事だと思います。
私の朝練の場合、選択肢が皆無ですので、同じルートのみです。
モチベーションを保つのが大変ですよ~。
12月ですが、都会の方は問題ないでしょうが、私の地域は連日凍結しますので、朝練は不可。
冬眠をしなくてはならなくなります。
昼間に走っても、凄まじい寒さとの戦いになりますので、くれぐれも寒さ対策を万全にして、ジテツウを頑張って下さいね。
おはようございます。
寒くなり日照時間が短くなると距離も落ちますよね。
それに飲み会の多さが…
乗れる乗りたい時に乗りましょう♪
私の体重も夏のプラス2kgです(T_T)
ここが踏ん張りどころとみてます。
ああ夏が恋しいですね(T_T)
織り姫様、こんにちは。
11月はロングに行けるような感じではなかったので、ジテ通に勤しんでみました^^。
毎日走るってやっぱり体の変化とか感じられて良いと思います。ホントは晴れた昼間のロングに行きたいですけどね。織り姫さんも、毎日ジョギングされているようで、何事もチビチビでも毎日やるのはいいことなんでしょうね。
そんなこんなでブログはロングの記事とか書けないので、ジテ通を極めてみたいと思っています(笑)。
ではヽ(´▽`)/
まったん様、こんにちは。
確かに震災時にジテ通がはやりましたよね。災害時の自転車はかなり有効だったみたいですね。
私も昔原動機付きで通っていたことがありました。あれはあれで便利で楽ですよねぇ。風を切るときに寒いのがちょっと難点ですが^^;。
寒さ対策いろいろ考えます。
これからもよろしくお願いしますね。
ではヽ(´▽`)/
タイガー様、こんにちは。
距離はまさしく、ルートを替えているからです。普通に何も考えずに最短距離を行けば、片道10kmほどしかないので、朝は最短で、帰りは寄り道をして30kmという感じで走りました。ルートを自分で選べるのはモチベーションを保つのに有効ですね。ま、でも結局走りやすい道を選ぶので、大体同じですけど。
にしても、ルートが選べず1本というのはやはりつらいですね。しかも凍結となればしょうがないですね。でも、タイガーさんにはローラーという強い味方ができたので、これからも頑張ってくださいね。
ではヽ(´▽`)/
yasu様、こんにちは。
乗りたいときに乗る。これが基本ですよね。家族持ちは乗りたいときに乗れないのがたまにつらいですけど(笑)。
yasuさんも体重増ですか?普段それなりに走っていると、それに体が慣れてしまって、ちょっと緩めるとすぐ太ったりしますよね。若いころは全然大丈夫だったのにぃ(`皿´)。年は取りたくないものですね。
私もyasuさんと同じで夏が大好きです。思いっきり汗をかきながら、身軽な格好で自転車を漕ぎたい!
あと半年の辛抱です(T-T)。お互い寒い冬と飲み会に負けずに頑張りましょうね。
ではヽ(´▽`)/
お早うございます。
私もなかなか自転車に乗れておりませぬ~。
年末と言うこともあり、業務も多忙!、気温の低下も厳しいものとなってまいりました。
が・・・冬眠することなく、可能な限り乗ってやる!
と言いつつも、私も自らの目標走行距離達成できませんでした。
でも、体重は少しだけ減少しましたよ。
お互い頑張りまひょ!
araita様、こんにちは。
あまり自転車に乗れなかったのに、体重減とは。メチャメチャ羨ましいです(笑)。
12月はとってもバタバタして、かつ寒いので乗れなくてもしょうがないですよね。なので、今月は距離を目標にせず、乗ることを目標にしてみました。
体重減は来年以降に持ち越し、ということで^^;。
ではではヽ(´▽`)/
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