2014-04-24
チーム錬をやってみた
こんにちは。
いやーヤバイ。本当に身動きが取れないくらい忙しい。
毎度の言い訳はさて置き、
先週末、鈴鹿に向け、チーム錬をやりました。
先週末、鈴鹿に向け、チーム錬をやりました。
集合は名城公園。家から１０ｋｍ自走。
ハデなチームジャージを着て、一人は恥ずかしいですね（＾＾；）。
名城公園は、藤棚がとても綺麗でした。
今日は、マドン君、ＦＥＬＴ師匠、そして新人が１名。
私のコルナゴを引き継いだ男です。
私のコルナゴを引き継いだ男です。
新人ゆえヘルメットも、グローブも無い。
あとで買いに行かせましょう。
名城公園から市街地を抜け、
あとで買いに行かせましょう。
名城公園から市街地を抜け、
まずは庄内川沿いを南下。
途中、道が無くなって堤防を上り下りしながら、進みます。
庄内川を新前田橋で右折して、西へ。
蟹江を抜けて、木曽川方面へ。
この日は風が強かった。
特に木曽川手前の愛西は田園地帯のため、
風をさえぎるものが無く、ひたすら向かい風との格闘。
風をさえぎるものが無く、ひたすら向かい風との格闘。
走り始めて１時間ですが、風との格闘で腹が減ってきました。
仕方ないので、木曽川手前の「立田ふれあいの里」にピットイン。
このあたりはハスやレンコンが有名。
昼食前のおやつとして、レンコンラーメンを頂きましたよ。
ラーメンは普通でしたが、きんぴらレンコンが、ピリリと辛くてうまい。
もっと山盛り乗せて欲しかったですね。
新人君の 「もう疲れました～」 という声に耳を塞ぎながら、出発。
懐かしいコルナゴ号。新人君をうまく鍛えてあげてね＾＾。
快晴で、川沿いはとても気持ちがいい。
立田大橋を渡ってすぐ右折。
ここから濃尾大橋まで２０ｋｍが今日の練習場所。
ここから濃尾大橋まで２０ｋｍが今日の練習場所。
入り口にゲートがありました。
ここからクルマは入れませんね。自転車天国の始まりです。
晴れ渡った空、綺麗な川、そして誰もいない広々とした道路。
さらに向かい風が練習の強度を上げてくれます。
鈴鹿では、体力を消耗せず走りたいので、トレインを練習します。
なかなか慣れないですね。
前走者との間隔１０ｃｍを目標にしますが、
体力差や、風で速度が一定にならない。
体力差や、風で速度が一定にならない。
安全優先で走りました。
後ろに着くことで、ラクに漕げる体感できたのは、
新人君にとってはいい経験だったのでは？と思います。
新人君にとってはいい経験だったのでは？と思います。
河川敷の野原は、たんぽぽですかね？
黄色くて、とても綺麗でした。
黄色くて、とても綺麗でした。
古株のマドン君とは、橋まで競争。
私の勝ちでした（￣ー￣）ニヤリ。←弱いものいじめだろ
向かい風の２０ｋｍも、遊んでいるとあっという間。
仲間と走ると楽しいですね。
仲間と走ると楽しいですね。
新人君が死にそうなので、ここからポタライドに切り替えます。
橋を渡ると追い風天国。
一宮を過ぎて、真清田神社に到着。
行ってみたかったｍｏｒｉｓさんお勧めのルーモアバーガー。
元フランス料理のシェフが作っているハンバーガー屋さん。
みんなは一番人気のチーズバーガー（Ｌ）。
わたしはフィッシュバーガー（Ｌ）をオーダー。
でかっΣ（°ロ°；）。
しっかり調理された白身魚のフライが、最高にうまい。
パンも、外はさくっと、中はもっちりで、超うまい。
何より全体の味付けが、さすが元シェフだけあって完璧。
練習で疲れた体に、染み渡るうまさでした（＾＾）。
新人君も復活したみたい。良かったｗ。
新人君も復活したみたい。良かったｗ。
名古屋に戻って、新人君のヘルメット＆グローブ探し。
ワイワイ言いながら、自転車屋さんに行くのは楽しい。
お店には相当迷惑でしょうけどｗ。
最後は新緑の名城公園まで戻ってゴール。
楽しい１００ｋｍでした。
鈴鹿まであと１ヶ月弱。
貧脚ぞろいの我がチームですが、今年も頑張りたいと思います＾＾。
ではヽ(´▽｀)/
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