今年の成績

おぉー、良い方向に変化しているようですね（＾＾）ｖ
ジテ通効果、おめでとうございまーす！
我が家の旦那さんも自転車でかなり
体重が落ちました。
スラックスやジーパンがことごとくサイズオーバーになってしまい、
買い替えで不経済極まりないですｗ
いや、いいことですけどね。
コレステロールは悪玉が少ない人は善玉も少ない傾向だと
以前、お医者さんに言われましたよ。

おおっ、身長も体重も僕とほぼ同じだ♪…と読み続けて 中性脂肪もコレステロールもお腹周りも、全ての数値が大きい自分に凹みましたよ…(T ^ T)
隠れメタボだったのかな(^_^;)

私もジテツウしてから健康診断の結果が良くなりましたよ(^^)
自転車乗って悪くなったという話は聞いた事がないので個人差はあれど やはり自転車は素晴らしいのでしょうね(^_−)−☆
週末は輪行旅ですか。
羨ましいです。
たっぷり楽しんで来て下さいね＼(^o^)／

自転車始めて、いい感じで体が改善されているではないですか。

私も改善途中では有りますが、取り組めていない課題があります。
それは・・・禁煙です（笑）

いろいろあってちょっと今は無理かな・・・
言い訳はいくらでも出来るんです。

輪行旅楽しむと共に、旨いビールを戴きましょう。

織り姫様、こんにちは。

お蔭様で、いい感じになってきているようです＾＾。とは言え、もとがへぼすぎという声もありますが＾＾；あはは。

旦那さまのサイズ変化いいですねぇ。スリムな方向へ動くというのは全てにおいて良いように思います。経済的には、、ですけどね。私も履くズボンのキツさで、食べ過ぎをチェックしてたり(笑)。

コレステロールはそうなんですね。ま、あまり細かなことは気にせず来年も頑張りたいと思います。
ではヽ(´▽｀)／

スーパーhiroちゃん様、こんにちは。

体格は同じ感じだったのですね。しかしその他が、、、っていうのはどうなんですかね＾＾；。でもスーパーhiroちゃんさんと同世代の人たちと比べるとスマートでしょうし、かつ数字をちゃんと把握されているのは素晴らしいですね。これからお互い頑張ってより健康になりましょう＾＾。
ではヽ(´▽｀)／

yasu様、こんにちは。

yasuさんの場合は、健康診断というレベルを通り越して、立派なアスリートになられてますけどね＾＾；。でも仰る通り、ジテ通は健康面でいろいろメリットがあり、これは続けていきたいですね。
週末の輪行旅、お蔭様でめちゃくちゃ楽しかったですよ。また、別途詳細は報告しますね＾＾。
ではヽ(´▽｀)／

araita様、こんにちは。


いやー、いい感じに改善されてますよ＾＾。7月に入って、いろいろ最終調整しましたけどね(笑)。
araitaさんは喫煙者だったのですね。あれ、止めるには結構な勇気が必要ですよね。やってみて思ったのは、ニコチンを断つよりも、生活習慣を変えるということが大事で。たばこを吸う場所に行って仲間と会話する、とか、ご飯食べたら一服、とか。私の場合はニコチンはガムで摂取して習慣改善だけに集中したお蔭で無事止められました。あとは止めるという気持ちになるか否か、ですね。ま、機会があれば頑張ってください＾＾；。

輪行旅は最高に楽しかったです。
また報告しますね。
ではヽ(´▽｀)／